<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Ara Balears - hivern]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/etiquetes/hivern/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara Balears - hivern]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="http://www.arabalears.cat:443/rss-internal" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[La calor s'avança: l'Aemet preveu una primavera per sobre de la mitjana]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/calor-s-avanca-l-aemet-preveu-primavera-mitjana_1_5676462.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2489f7e9-95f3-46f4-a632-edeeb2db7afe_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La primavera del 2026 —que es prolongarà des del 20 de març fins al 21 de juny— serà probablement més càlida del que és habitual a les Balears. Així ho ha avançat aquest dijous el portaveu de l'Agència Estatal de Meteorologia (Aemet), Rubén del Campo, durant la presentació del balanç climàtic de l'hivern. Segons les previsions, hi ha aproximadament un 70% de probabilitat que el trimestre presenti temperatures per damunt de la mitjana.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Héctor Rubio]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/calor-s-avanca-l-aemet-preveu-primavera-mitjana_1_5676462.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 12 Mar 2026 17:02:07 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/2489f7e9-95f3-46f4-a632-edeeb2db7afe_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Turistes utilitzen para-sols per protegir-se del sol.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/2489f7e9-95f3-46f4-a632-edeeb2db7afe_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Hi ha un 70% de probabilitat que les temperatures siguin superiors a les habituals]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Un hivern sense abric a les Balears: més calor i poca pluja]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/hivern-abric-balears-mes-calor-precipitacions-normals_1_5586925.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/0828f5b6-5fd2-437b-bcb6-8f7e4caaabea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Un hivern més sense abric a les Balears. L'Agència Estatal de Meteorologia (Aemet) ha pronosticat aquest dimarts que en el primer trimestre del 2026 "el més probable" és que es registrin temperatures més altes dels 11 graus, la temperatura mitjana que sol fer durant els tres primers mesos de l'any. "El més probable és que la majoria de dies es registrin temperatures que es troben per sobre de les habituals", ha insistit l'entitat en un comunicat. Quant a les precipitacions, l'Aemet ha apuntat que, durant el trimestre, plourà una mitjana de 136 litres per metre quadrat, una xifra habitual en aquest període de l'any. Per Nadal les temperatures seran "suaus", segons ha considerat l'Aemet. Les temperatures màximes oscil·laran entre els 16 i els 17 graus mentre que les mínimes seran de vuit graus i no es descarta que plogui. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Laura López Rigo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/hivern-abric-balears-mes-calor-precipitacions-normals_1_5586925.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 09 Dec 2025 13:27:12 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/0828f5b6-5fd2-437b-bcb6-8f7e4caaabea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una dona que neda en ple hivern a Mallorca.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/0828f5b6-5fd2-437b-bcb6-8f7e4caaabea_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[La majoria dels dies de gener a març es registraran temperatures per sobre dels 11 graus]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Menorca entra en hibernació]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/menorca-entra-hibernacio_130_5569512.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3a33c0fd-1947-4680-8eeb-8f3790a1ee4f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Més de la meitat dels comerços, bars i restaurants del centre de Ciutadella ja estan tancats. Fa tres setmanes que ha acabat oficialment la temporada i Menorca ha entrat en hibernació. A l’aeroport ja només hi ha vols directes amb Barcelona, Madrid, Palma, València i Londres, i l’illa ha perdut 20.000 habitants en només vuit dies. Ha passat de les més de 110.000 persones que es comptabilitzaven a finals d’octubre als 90.000 escassos que l’Observatori Socioambiental de Menorca (Obsam) ha registrat des de principis de novembre. A l’illa hi resideixen actualment 13.000 persones menys de les 103.281 que figuraven en el darrer cens oficial de població. “La buidada de població és més abrupta en aquesta època que abans de començar la temporada”, apunta el director de l’Obsam, David Carreras.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[David Marquès]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/menorca-entra-hibernacio_130_5569512.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 01 Dec 2025 20:19:45 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/3a33c0fd-1947-4680-8eeb-8f3790a1ee4f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El carrer de les Moreres és un dels més turistitzats i massificats de la ciutat de Maó durant l’estiu.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/3a33c0fd-1947-4680-8eeb-8f3790a1ee4f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Tanquen més de la meitat dels negocis en acabar la temporada i l’illa es buida de població, mentre que el petit comerç avisa que així no pot resistir]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Els Estats Units, en alerta per la pitjor onada de fred dels últims anys]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/internacional/estats-units-viuen-pitjor-onada-fred-ultims-anys_1_5260100.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/e21e5f16-c1dc-4dc7-a5c3-a6fcb8bb96d6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Els Estats Units viuran aquestes pròximes hores el pic de l’onada de fred més intensa dels últims anys, amb temperatures d'entre 15 i 25 graus per sota de les habituals. L’arribada d’una irrupció d’aire gèlid provinent de l’àrtic afectarà pràcticament tot el país. El fred i la neu ja han començat a arribar al llarg d’aquest cap de setmana al nord i nord-est des del Canadà, on els termòmetres també s'han desplomat amb valors extrems. La pitjor part de l'episodi s’espera entre dilluns i dimecres, quan es registraran temperatures clarament sota zero i nevades en zones poc habituals. La majoria d’estats estan en alerta per aquesta dura onada de fred que <a href="https://www.ara.cat/internacional/estats-units/trump-prendra-posessio-capitoli-causa-fred-extrem_1_5258024.html" >ha obligat a traslladar a l’interior del Capitoli la investidura de Donald Trump aquest dilluns, cosa que feia quaranta anys que no passava.</a></p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Xavi Segura]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/internacional/estats-units-viuen-pitjor-onada-fred-ultims-anys_1_5260100.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 20 Jan 2025 06:00:08 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/e21e5f16-c1dc-4dc7-a5c3-a6fcb8bb96d6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una forta tempesta de neu posa  Els Estats Units en alerta]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/e21e5f16-c1dc-4dc7-a5c3-a6fcb8bb96d6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Les temperatures baixaran fins als -20 °C o per sota a les zones més gèlides amb sensacions tèrmiques de fins a -50 °C]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[L'hivern s'avança amb fred, pluja i neu a les Balears]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/l-hivern-s-avanca-fred-pluja-calabruix-balears_1_5225535.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>L'hivern s'avançarà durant aquesta setmana a les Balears, ja que la temperatura màxima no superarà els 18 graus (més baixa de l'habitual) i s'espera que hi pugui haver pluja, calabruix i gelades a la serra de Tramuntana. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/l-hivern-s-avanca-fred-pluja-calabruix-balears_1_5225535.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 09 Dec 2024 11:10:19 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Aquest divendres s'ha activat l'alerta taronja per vent i pluges]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Al llarg de tota la setmana es preveu que plogui en diversos moments i, entre aquest dilluns i dimarts, també és possible que caigui calabruix]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Les Balears viuen l'hivern més càlid dels darrers 63 anys]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/balears-hivern-calid-anys_1_4966380.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/f540c975-23ee-4bcf-a8c8-9d9b82eb54b4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Les Balears han batut<a href="https://www.arabalears.cat/societat/record-historic-temperatura-gener-2024-balears_1_4932241.html" > rècords pel que fa a les temperatures de l'hivern</a>, tant màximes com mínimes, segons ha informat aquest dimarts l'Agència Estatal de Metereologia (Aemet), que ha assenyalat que la mitjana ha estat de 12,4 graus –1,6 per sobre dels valors normals d'aquesta estació de l'any. Sant Joan, Palma, Escorca, Son Torrella, Lluc, Banyalbufar, Binissalem, Capdepera i Sant Joan de Labritja són els municipis que han tingut l'hivern més càlid des que hi ha registres. Però, en general, ha estat el segon hivern més calorós des del 1961, empatat amb els de 1996, 2016 i 2020.  Formentera ha registrat les temperatures més altes, amb una mitjana de 14 graus i una anomalia d'1,3, seguida d'Eivissa, amb 12,7 (+ 1,7 graus d'anomalia); Menorca, amb 12'6 (+1,3), i Mallorca, amb 12'3 graus (+1,6).</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Laura López Rigo]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/balears-hivern-calid-anys_1_4966380.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 12 Mar 2024 17:17:45 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/f540c975-23ee-4bcf-a8c8-9d9b82eb54b4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Un dia d'estiu a una platja de les Balears.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/f540c975-23ee-4bcf-a8c8-9d9b82eb54b4_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[A Eivissa s'han registrat 29 litres de pluja per metre quadrat, quan la xifra normal és de 135]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El rebost d’hivern: què hem de menjar ara?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/master-infografica-verdures-hivern-recepta_130_4929826.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/a1d73298-9a7e-47d3-9630-86c970833e3b_16-9-aspect-ratio_default_0_x987y440.png" /></p><h6>Les imprescindibles<h6/><h6>Avantatges dels productes de temporada i de proximitat<h6/><h3>Més valor nutricional<h3/><p>Si alguna cosa caracteritza les fruites i verdures de temporada és la seva densitat nutricional. Diferents estudis apunten que les varietats salvatges d'aliments són més denses nutricionalment que les cultivades (4,5). Escollint producte de temporada aconseguirem minimitzar el minvament nutricional que ha comportat la producció en massa d'aliments.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Esther Utrilla]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/master-infografica-verdures-hivern-recepta_130_4929826.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 05 Feb 2024 06:30:42 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/a1d73298-9a7e-47d3-9630-86c970833e3b_16-9-aspect-ratio_default_0_x987y440.png" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[ddd]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/a1d73298-9a7e-47d3-9630-86c970833e3b_16-9-aspect-ratio_default_0_x987y440.png"/>
      <subtitle><![CDATA[Les fruites i verdures dels mesos més freds tenen fama d’avorrides però res més lluny de la realitat. Aquesta època ens porta varietat de productes frescos per alegrar els nostres plats.]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[L’estacionalitat com a element punitiu]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/l-estacionalitat-element-punitiu-celesti-alomar_129_4902112.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p>“Tornam al mes de març” seria el títol perfecte per a la crònica hivernal de la majoria de les zones turístiques de Mallorca. Són quatre mesos –un 25% de l’any– d’una hibernació quasi completa, en què la majoria d’establiments romanen tancats. Deserts urbans a vorera de mar, amb els seus passejos costaners transitats per ocasionals caminants de temporada baixa. L’aturada d’hivern, si fos un fenomen natural, podria adquirir dimensions similars a les d’una nit polar. És una situació singular, que estranyament no encurioseix prou per ser objecte d'estudi profund. Potser és per un cert aire de sordidesa que l'envolta, com si es tractés d’una qüestió personal i íntima que no cal airejar. Res més lluny de la realitat. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Celestí Alomar]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/l-estacionalitat-element-punitiu-celesti-alomar_129_4902112.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 05 Jan 2024 18:25:46 +0000]]></pubDate>
      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Comença l'any amb una davallada general de la temperatura a les Balears]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/comenca-l-any-davalla-general-temperatura-balears_1_4899589.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La temperatura mínima de les Balears ha fregat aquest dilluns, primer dia del 2024, els 2 °C a les estacions meteorològiques de Son Torrella i Lluc, a Escorca (Mallorca).</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/comenca-l-any-davalla-general-temperatura-balears_1_4899589.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 01 Jan 2024 16:01:30 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Aquest divendres s'ha activat l'alerta taronja per vent i pluges]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/2f652ec4-5521-4741-9328-c396601ca0b8_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[S'ha arribat a 2 °C a Son Torrella i Lluc; a 4 °C a Binissalem i a 5 °C a Santa Maria]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Arriben les primeres gelades de l'hivern a Mallorca]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/arriben-primeres-gelades-l-hivern-mallorca_1_4590966.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/9c601052-6b6b-46b9-9249-da5fedd4cf18_16-9-aspect-ratio_default_1024069.jpg" /></p><p>La matinada d'aquest dijous ha deixat les primeres gelades de l'any i de l'hivern a Mallorca, segons ha informat l'Agència Estatal de Meteorologia (Aemet). D'aquesta manera, a Son Torrella (Escorca) la temperatura mínima s'ha situat en els -1 graus, amb 0 °C a Lluc, en el mateix terme municipal. A Binissalem i Campos la mínima ha estat d'un grau.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/arriben-primeres-gelades-l-hivern-mallorca_1_4590966.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 05 Jan 2023 08:45:24 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/9c601052-6b6b-46b9-9249-da5fedd4cf18_16-9-aspect-ratio_default_1024069.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una fulla amb gebre.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/9c601052-6b6b-46b9-9249-da5fedd4cf18_16-9-aspect-ratio_default_1024069.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[A Escorca, la temperatura mínima s'ha situat per sota dels 0 graus]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Es dispara la venda de llenya]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/dispara-venda-llenya-antoni-bassas_129_4473942.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p>Catalunya, l'Europa Occidental, a punt d’entrar a la tardor del 2022. En un món de fibra òptica, cotxes elèctrics, telefonia mòbil amb 5G i cirurgia robòtica, es dispara la compra de llenya per escalfar la casa de cara a l’hivern.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Antoni Bassas]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/dispara-venda-llenya-antoni-bassas_129_4473942.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 29 Aug 2022 20:56:04 +0000]]></pubDate>
      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Com es prepara Espanya per a un hivern amb poc gas?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/economia/prepara-espanya-hivern-poc-gas_1_4430097.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/12c04b15-11fe-4a2b-a51d-803e7e274035_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“Hem d’estar preparats per a més interrupcions en el subministrament de gas, fins i tot per a un tall total per part de Rússia”. Aquestes paraules les va pronunciar la presidenta de la Comissió Europea, Ursula von der Leyen, la setmana passada i són l'avís clar que aquesta tardor i hivern el mercat internacional del gas i, per tant, l'obtenció d'aquest combustible fòssil no viurà unes condicions favorables. Europa ja ha vist com Rússia no només ha disminuït la quantitat de gas que envia, sinó que directament ha tancat l'aixeta d'aquest combustible a països com Polònia, Finlàndia o Dinamarca com a represàlia a les sancions contra la invasió a Ucraïna, fet que ha <a href="https://www.ara.cat/economia/europa-escanyada-pel-gas-petroli-putin_1_4299962.html" >posat entre les cordes la seva seguretat energètica</a>.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Núria Rius]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/economia/prepara-espanya-hivern-poc-gas_1_4430097.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 10 Jul 2022 15:26:16 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/12c04b15-11fe-4a2b-a51d-803e7e274035_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Barcelona compta amb una de les sis plantes de regasificació propietat d'Enagas que té l'Estat.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/12c04b15-11fe-4a2b-a51d-803e7e274035_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[L'amenaça russa de tancar l'aixeta d'aquest combustible està obligant els països a tenir reserves i buscar altres proveïdors]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Menjar 100 grams de crucíferes vol dir prendre més calci del que hi ha en un got de llet]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/menjar-100-grams-cruciferes-vol-dir-prendre-mes-calci-hi-got-llet_1_4264289.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/21a4e4ad-0fe8-45a5-8d74-32c9a70ad55c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p><strong>Les crucíferes aporten a l’organisme més calci en una ració d'un plat que un got de llet.</strong> I el calci no és l’única propietat biodisponible, sinó que també ho són <strong>la vitamina C i el ferro</strong>, afirma la nutricionista i doctora Anna Costa, que es basa en dades de la plataforma <a href="https://www.bedca.net/"  rel="nofollow">BEDCA</a>, que analitza amb detall aquesta família de plantes, de la qual formen part les cols, els bròquils o els bròcolis.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Trinitat Gilbert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/menjar-100-grams-cruciferes-vol-dir-prendre-mes-calci-hi-got-llet_1_4264289.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 07 Feb 2022 17:39:23 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/21a4e4ad-0fe8-45a5-8d74-32c9a70ad55c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Dins de la família de les crucíferes hi ha moltes varietats]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/21a4e4ad-0fe8-45a5-8d74-32c9a70ad55c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us expliquem 7 receptes per cuinar unes verdures molt preuades en la nutrició]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Mallorca Live farà un cicle de concerts d'hivern amb Belako, Los Zigarros, Rodrigo Cuevas i Hinds]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cultura/mallorca-live-fara-cicle-concerts-d-hivern-belako-zigarros-rodrigo-cuevas-hinds_1_4183643.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d49fc8f8-5d03-4566-b71b-6249b94e69d3_16-9-aspect-ratio_default_1009828.jpg" /></p><p>No n'hi havia prou amb el festival internacional que faran durant l'estiu que l'organització del Mallorca Live ha decidit també promoure un cicle de concerts durant l'hivern. Aquesta setmana s'han confirmat els primers artistes que oferiran actuacions a la sala Es Gremi: Belako (18 desembre), Los Zigarros (7 de gener), Rodrigo Cuevas (19 de febrer) i Hinds (9 d'abril). Les entrades, que tenen un preu que parteix dels 22 euros, ja es poden comprar. A més del Mallorca Live Nights, la marca també ha anunciat que programarà actuacions musicals durant tot l'estiu, usant la fórmula que han emprat d'ençà de l'esclat de la pandèmia: Mallorca Live Summer.  </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Clàudia Darder]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cultura/mallorca-live-fara-cicle-concerts-d-hivern-belako-zigarros-rodrigo-cuevas-hinds_1_4183643.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 16 Nov 2021 10:41:59 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/d49fc8f8-5d03-4566-b71b-6249b94e69d3_16-9-aspect-ratio_default_1009828.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Imatge promocional del grup Hinds.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/d49fc8f8-5d03-4566-b71b-6249b94e69d3_16-9-aspect-ratio_default_1009828.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[La marca també anuncia que programarà actuacions musicals durant tot l'estiu]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Temps inestable i ruixats a les Balears]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/temps-inestable-ruixats-balears_1_1002043.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3b9bf42b-b19f-48ef-8708-dd3b4a489c9a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Inici de setmana marcat a les Balears per un temps inestable, amb intervals de niguls amb ruixats ocasionals que poden anar acompanyats de tempesta i calabruix, sobretot a Menorca i Mallorca. Segons ha informat l'Agència Estatal de Meteorologia, la cota de neu estarà entre els 500 i els 800 metres. La temperatura nocturna sofrirà pocs canvis, amb gelades febles a Mallorca, i la diürna anirà en lleuger ascens. El vent bufarà de l'oest i nord-oest a tot l'Arxipèlag.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ara Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/temps-inestable-ruixats-balears_1_1002043.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 04 Jan 2021 06:44:38 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/3b9bf42b-b19f-48ef-8708-dd3b4a489c9a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Nova jornada de pluges a les Illes. / ENRIQUE CALVO]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/3b9bf42b-b19f-48ef-8708-dd3b4a489c9a_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[La cota de neu estarà entre els 500 i els 800 metres]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Com serà el gener?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/sera-gener_1_3122509.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/5e80716e-1a5e-4027-8794-94db6485c21c_16-9-aspect-ratio_default_0.gif" /></p><p>L'any 2021 ha començat amb un fred ben viu. Aquestes últimes tres matinades hi ha hagut glaçades en molts punts de l'interior i fins i tot han arribat a afectar alguns trams de la costa. Segons els models meteorològics, l'ambient de ple hivern ens acompanyarà durant els propers dies. Però què hi diuen els models estacionals?</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Oriol Rodríguez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/sera-gener_1_3122509.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 03 Jan 2021 11:04:03 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/5e80716e-1a5e-4027-8794-94db6485c21c_16-9-aspect-ratio_default_0.gif" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Anomalia de la temperatura mitjana prevista per aquest mes de gener]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/5e80716e-1a5e-4027-8794-94db6485c21c_16-9-aspect-ratio_default_0.gif"/>
      <subtitle><![CDATA[Tot i el fred viu dels primers dies, els models opten per un mes normal pel que fa a la temperatura]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El cap de setmana comença amb pluges, tempestes i calabruix a les Balears]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/pluges-tempestes-calabruix-balears_1_1002069.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/6656d9d7-dce3-467e-be4b-cbaf8b7e6c8f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El primer dissabte de l'any estarà marcat per un temps inestable a les Balears. L'Agència Estatal de Meteorologia (Aemet) preveu un cel tapat de niguls amb ruixats, tempestes i la probabilitat de calabruix. L'Aemet situa la cota de neu entre els 500 i els 800 metres. Quant a la temperatura, anirà en descens a tot l'Arxipèlag. A Mallorca hi podria haver gelades febles durant el vespre. El vent bufarà del nord-oest i ho farà de manera forta de matinada a Menorca.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ara Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/pluges-tempestes-calabruix-balears_1_1002069.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Jan 2021 20:31:09 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/6656d9d7-dce3-467e-be4b-cbaf8b7e6c8f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Possibilitat de tempestes i ruixats a les Illes.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/6656d9d7-dce3-467e-be4b-cbaf8b7e6c8f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[La cota de neu estarà entre els 500 i 800 metres]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Temps estable i fred per acabar l'any a les Balears]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/temps-estable-fred-acabar-balears_1_1003971.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/30f6f074-7e8c-46b4-b852-47d786a0c212_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El darrer dia de l'any a les Balears estarà marcat per un temps estable, amb el predomini d'un cel amb pocs niguls durant tot el dia. L'Agència Estatal de Meteorologia preveu que la temperatura nocturna vagi en lleuger descens a l'Arxipèlag, amb alguna gelada feble a la serra de Tramuntana, i que la diürna vagi en lleuger ascens. El vent bufarà d'oest fins al migdia i de sud-oest a partir de l'horabaixa.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ara Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/temps-estable-fred-acabar-balears_1_1003971.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 31 Dec 2020 06:46:43 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/30f6f074-7e8c-46b4-b852-47d786a0c212_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Sortida de sol mig ennigulada. / JORDI RODOREDA]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/30f6f074-7e8c-46b4-b852-47d786a0c212_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[L'Aemet preveu un cel amb pocs niguls i temperatura amb pocs canvis]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La marmota Phil pronostica que el temps d'hivern s'acabarà ben aviat]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/marmota-phil-pronostica-hivern-acabara_1_3187357.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/998ba4e1-bada-40f6-a365-e5fe2a05b5f2_16-9-aspect-ratio_default_0.png" /></p><p>Cada 2 de febrer, dia de la Candelera, milers de persones es concentren a Punxsutawney, un poble de poc més de 5.000 habitants de Pennsilvània (els Estats Units). Totes les mirades queden concentrades en una marmota, Phil, que és l'encarregada de pronosticar quantes setmanes queden d'hivern en funció de si, quan surt del cau, se'n veu l'ombra o no.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Oriol Rodríguez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/marmota-phil-pronostica-hivern-acabara_1_3187357.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2020 15:15:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/998ba4e1-bada-40f6-a365-e5fe2a05b5f2_16-9-aspect-ratio_default_0.png" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[La marmota Phil ha augurat sis setmanes més d'hivern]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/998ba4e1-bada-40f6-a365-e5fe2a05b5f2_16-9-aspect-ratio_default_0.png"/>
      <subtitle><![CDATA[Els models estacionals li donen la raó i entreveuen un febrer poc fred i sec a Catalunya]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Hivern]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/narcis-comadira-hivern_129_3191450.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/a3ed74e2-0eac-43ca-81eb-83ef960025c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Som en ple hivern. I encara que als migdies el sol pugui escalfar discretament, els vespres i els matins són freds. I en algun lloc són glacials. I tot i que el dia s’hagi allargat una mica, foscor i tenebra imperen. L’altre dia, una amiga em va dir que ja havia vist una mimosa florida. També els ametllers esclataran aviat i amb les seves blondes esclarissades alegraran els hortets suburbials minúsculs dels ocis del diumenge. Tot això és un senyal, esclar, un senyal d’una primavera que ha de venir per força. Carner, al poema <em>Deixia de gener</em>, en un núvol rosat, un d’aquells núvols com suspesos en el blau clar de la posta, un altocúmulus lenticular, hi veu com una ploma de flamenc amb què el cel ha signat que té la primavera emparaulada. És un acord del qual s’han de definir els detalls, però si ja està emparaulada hem d'esperar que arribarà. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Narcís Comadira]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/narcis-comadira-hivern_129_3191450.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 17 Jan 2020 17:30:11 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/a3ed74e2-0eac-43ca-81eb-83ef960025c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Hivern]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/a3ed74e2-0eac-43ca-81eb-83ef960025c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Tot això que ha passat aquests últims dies em té del tot desconcertat]]></subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>
