<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Ara Balears - cuina tradicional]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/etiquetes/cuina-tradicional/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara Balears - cuina tradicional]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="http://www.arabalears.cat:443/rss-internal" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Primer va ser l’ou]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/l-ou_1_5722800.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8f905459-de2a-471f-bcfd-bdf165fdb3d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La morera imponent regalava ombra i fruits a les gallines quan n’era el temps. Hi havia prou espai per trescar tot el dia, per pellucar petites herbetes que no tenien temps de créixer o per posar fi a algun insecte que havia tingut el mal cap d’entrar-hi. Al fons hi havia l’antiga soll on les aus anaven a pondre els ous i les antigues conilleres que ara servien per estotjar el gra. Un somier metàl·lic reconvertit en una porta que no es tancava mai convidava les gallines a entrar quan el sol es ponia. M’agradava anar a cercar els ous, descobrir aquella ofrena que els animalons ens deixaven dins un caixó recobert de palla. Em sorprenia que fossin tan despreses, absents de gelosia per aquella caixeta perfecta que havia sortit del seu cos.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/l-ou_1_5722800.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 02 May 2026 10:40:58 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/8f905459-de2a-471f-bcfd-bdf165fdb3d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Adaptació de la sopa d’ous farcits de fra Roger.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/8f905459-de2a-471f-bcfd-bdf165fdb3d5_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar sopa d’ous farcits a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[On es fa el millor llonguet de Mallorca?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/millor-llonguet-mallorca_1_5721268.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/3d4a91f4-427e-4b58-8b7b-520d21a68883_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El millor llonguet de Mallorca no es menja a la capital, sinó al cor de la comarca del Pla. De fet, s’elabora al bell mig de l’illa, a Lloret de Vistalegre, i precisament ben a prop de l’indret on hi ha la fita que indica el que –per a molta gent– és el centre de Mallorca.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Maria Sastre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/millor-llonguet-mallorca_1_5721268.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 28 Apr 2026 12:15:44 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/3d4a91f4-427e-4b58-8b7b-520d21a68883_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Preparació d'un llongeut durant la fira]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/3d4a91f4-427e-4b58-8b7b-520d21a68883_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Un bar del Pla sorprèn i guanya el concurs amb una recepta que fusiona tradició mallorquina i cuina asiàtica]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[En favor de la tendresa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/favor-tendresa_1_5716194.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d35e1b3f-152a-439f-965a-8f4e2f550dcc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>L’olor àcida del vinagre surava dins la cuina per tallar l’amargor de la bajoca i els aromes de les verdures bullides. Sabia que en seure a taula arribaria el suplici. La primavera havia esclatat, florien els cossiols i les baines creixien tendres i cruixents estotjant petites perles verdes l’interior. Sempre hi havia un petit solc o dos de faveres en el corral i algun dia alguns d’aquests fruits arribaven a la nostra taula en una portentosa bajocada impossible d’evitar.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/favor-tendresa_1_5716194.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 25 Apr 2026 10:48:51 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/d35e1b3f-152a-439f-965a-8f4e2f550dcc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Faves tendres amb allioli, una ensalada russa de temporada.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/d35e1b3f-152a-439f-965a-8f4e2f550dcc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar faves tendres  amb allioli a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Es Cruce ja encén els fogons de Sant Marc: 6.000 quilos de caragols en quatre dies]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/cruce-encen-ja-fogons-sant-marc-6-000-quilos-caragols-quatre-dies_1_5716071.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8c5927bc-daa0-49e3-b4ef-e633aad5dc6d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>“Fa 20 anys que vàrem començar. A poc a poc. Ara tothom promociona i cuina els caragols de Sant Marc… però en el seu moment vàrem ser els primers”, explica Guillem Garí, propietari del restaurant Es Cruce de Vilafranca, el temple d’un dels plats mallorquins més cercats aquesta setmana a tota l’illa.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Sebastià Vanrell]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/cruce-encen-ja-fogons-sant-marc-6-000-quilos-caragols-quatre-dies_1_5716071.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 23 Apr 2026 06:41:45 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/8c5927bc-daa0-49e3-b4ef-e633aad5dc6d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Guillem Garí, propietari del restaurant Es Cruce de Vilafranca, amb una ració de caragols.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/8c5927bc-daa0-49e3-b4ef-e633aad5dc6d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[El restaurant de Vilafranca en preveu servir fins a 13.000 racions en plena setmana de la festivitat, amb una elaboració que mobilitza desenes d’olles i centenars de quilos d’allioli]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Preparam confitura de cabell d’àngel a casa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/cabellera-fina-dolca_1_5709296.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/cf0633e3-e7b0-4799-b61c-6e8110c2cd70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Poques plantes han acompanyat tant l’ésser humà al llarg de la història com les carabasses. Presents en cultures de tots els continents, han estat molt més que un aliment: han servit de recipient, d’eina, d’instrument musical i fins i tot de salvavides. Actualment les associam amb termes gastronòmics, formant part de cremes, en cuinats, aguiats i dolços.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/cabellera-fina-dolca_1_5709296.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 18 Apr 2026 11:15:33 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/cf0633e3-e7b0-4799-b61c-6e8110c2cd70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Confitura de cabell d’àngel de la tia Antonina.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/cf0633e3-e7b0-4799-b61c-6e8110c2cd70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar confitura de cabell d’àngel a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Esbudellats]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/esbudellats-us-explicam-com-preparar-tacons-a-casa_1_5701321.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/4c81a07f-f400-4447-8ca4-fd03b7f431cb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El me escorxat penjava d’una bastida. Tenia el ventre obert, una gran cova buida d’on havien extret l’or que s’oferiria fregit. Semblava que els seus ulls havien resseguit punt per punt tota la seqüència del seu desmembrament i n’havien quedat esglaiats: la sang colada, la freixura, més enllà la butza que es començava a ensalgar de calç per treure-li tota la brutícia, els budells nets i enllimonats penjats d’unes canyes. Una escena feréstega, un trencaclosques impossible de tornar a refer.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/esbudellats-us-explicam-com-preparar-tacons-a-casa_1_5701321.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 11 Apr 2026 11:06:17 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/4c81a07f-f400-4447-8ca4-fd03b7f431cb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Tacons adaptats per fer una carn freda més actualitzada i mengívola.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/4c81a07f-f400-4447-8ca4-fd03b7f431cb_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La panada: una història global]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/panada-historia-global_1_5700347.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/56fd485b-4abb-461d-a853-da898a02e1bf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La panada és un pastís? Una empanada? Sembla una cosa senzilla, però no ho és. Perquè quan intentes definir-la, entens que no és només un plat: és un món. A les illes de la Mediterrània –des de les Balears, amb Mallorca i Menorca, fins a Sardenya– cada lloc sembla saber perfectament què és una panada... fins que comença la discussió. De Palma a Maó, d'Assemini, en el sud de Sardenya, a Cuglieri, a la província d'Oristano, fins a arribar a Oschiri, a Gallura, cada comunitat defensa la seva com la més autèntica. I totes tenen raó.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Veronica Matta]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/panada-historia-global_1_5700347.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 07 Apr 2026 14:54:10 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/56fd485b-4abb-461d-a853-da898a02e1bf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Omplint panades mallorquines]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/56fd485b-4abb-461d-a853-da898a02e1bf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[De les Balears a Sardenya, un viatge entre les illes de la Mediterràni per descobrir com una recepta es converteix en símbol col·lectiu durant la Setmana Santa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Contenció i bauxa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/contencio-bauxa_1_5695232.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Els carrers esperaven el pas en silenci mentre els cants se sentien encara llunyans en una remor sorda. La processó passava, els cants luctuosos de les endolades ens glaçaven la sang per la seva tristesa. Parlaven de la mort i del perdó, de paradisos promesos que fugien serpentejant amb el dringar de la cadena d’un Crist penitent i anònim. Nosaltres no en sabíem res, de tot allò, de la pena, érem infants i el nostre paradís era una butxaca plena de confits.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/contencio-bauxa_1_5695232.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 04 Apr 2026 10:42:08 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Panades de me i cabell d’àngel, una versió poc estesa però sorprenent pel constrast dels seus sabors.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/b598c677-b26c-4f6a-8657-f1a02d3e91a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar panades de me i cabell d’àngel a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Dolços tancats]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/dolcos-tancats_1_5690378.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/f2485867-2771-4194-8d0b-b2e0ff39d1cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La cuina s’omplia d’una claror blanca, com si la farina hagués pres el lloc de la llum.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/dolcos-tancats_1_5690378.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Mar 2026 12:01:42 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/f2485867-2771-4194-8d0b-b2e0ff39d1cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Pastissets a partir de la versió d’Àngels Arquimbau.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/f2485867-2771-4194-8d0b-b2e0ff39d1cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar pastissets a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El flaó eivissenc tindrà les seves pròpies jornades: "El gust de la tradició i la riquesa de la nostra història van de la mà"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/flao-eivissenc-tindra-seves-propies-jornades-gust-tradicio-riquesa-nostra-historia-ma_1_5686903.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/bad7f272-3a14-462c-8250-ddc3bbe5c14c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Les primeres Jornades mundials del flaó eivissenc ja són aquí. Sant Josep de sa Talaia acollirà el cap de setmana del 10 al 12 d'abril diversos actes i presentacions amb l'objectiu de donar a conèixer i recuperar un dels plats tradicionals més importants de les Pitiüses, en un moment en què pareix que la globalització consumeix la tradició i la història pròpia.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/flao-eivissenc-tindra-seves-propies-jornades-gust-tradicio-riquesa-nostra-historia-ma_1_5686903.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 23 Mar 2026 07:34:44 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/bad7f272-3a14-462c-8250-ddc3bbe5c14c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Flaó eivissenc mesclant el formatge tendre amb el brossat i el formatge d’ovella.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/bad7f272-3a14-462c-8250-ddc3bbe5c14c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Sant Josep de sa Talaia acollirà del 10 al 12 d’abril activitats gastronòmiques i culturals per valorar aquest pastís emblemàtic de la cuina pitiüsa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[‘Laganum’, alatria, burballa]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/laganum-alatria-burballa_1_5682186.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/e19e8719-a4ac-4885-b55c-910d10d78842_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>El porxo era petit i el vapor de la cassola entelava els vidres de manera que l’espai quedava encara més resguardat de l’exterior, una petita urna per a la cuina de cada dia. Dins l’olla hi bullia un brou espès i grogós d’aroma dens. La picada de julivert sobre el tallador de fusta esperava el seu torn. A vegades s’enriquia amb algun caragol trobat entre les herbes del corral, amb espàrecs de marge o algun bolet quan n’era el temps. Si hi havia sort seria un arròs, si no fideus o burballes, malaventurosa de mi que em veuria amb feines per acabar-me el plat que em posarien al davant.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/laganum-alatria-burballa_1_5682186.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Mar 2026 12:16:23 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/e19e8719-a4ac-4885-b55c-910d10d78842_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Burballes amb botifarró i carxofes negres, un plat de cullera ràpid però ben gustós amb verdures de temporada.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/e19e8719-a4ac-4885-b55c-910d10d78842_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com burballes amb botifarró i carxofes negres a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[‘Le cuisinier est là’]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/le-cuisinier-est_1_5675953.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/1873d6ca-6bfd-4990-9e6f-c9f5102b9a11_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La història de la gastronomia no es pot entendre sense el moviment constant dels cuiners. Molt abans que existissin escoles culinàries el coneixement circulava entre les persones que governaven la cuina. En el cas dels cuiners reials, no era res estrany que viatjassin d’un regne a un altre, al servei de reis, nobles o alts dignataris. Amb ells no només viatjaven les tècniques, sinó també els ingredients, les maneres de servir i com havia de ser un banquet.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/le-cuisinier-est_1_5675953.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Mar 2026 12:41:25 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/1873d6ca-6bfd-4990-9e6f-c9f5102b9a11_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Interpretació de la gallina de guinea o faraona publicada a La cuina de sa Vall.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/1873d6ca-6bfd-4990-9e6f-c9f5102b9a11_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar faraona rostida a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Blanca com la neu]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/blanca-neu_1_5668933.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/062e71e5-1958-4efc-bd67-bae4250d7e70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>L’obrador era lluminós i net. S’hi respirava un aire dolç i lletós provocat per les llepolies acabades de coure o les ensaïmades i les coques que tovaven. M’abocava a la boca del forn; hi cabia més d’una persona a dins i aquest pensament m’inquietava i encuriosia alhora. Sobre el taulell de marbre hi havia les pastes que després es convertirien en pastissos i al costat, la nata muntada, fruites, crema de xocolata i un gran recipient de merenga pulcra i brillant, un munt de neu aferradissa, el més dolç dels farciments.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/blanca-neu_1_5668933.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 07 Mar 2026 11:56:52 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/062e71e5-1958-4efc-bd67-bae4250d7e70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Tortada reial, un dels pastissos més anomenats de la rebosteria antiga.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/062e71e5-1958-4efc-bd67-bae4250d7e70_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Recepta tradicional: Us explicam com preparar tortada reial a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La cuina tradicional desapareix i la llengua s’empobreix: “Tothom sap què és el ramen, però no les burballes”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/cuina-tradicional-desapareix-llengua-s-empobreix-tothom-ramen-no-burballes_130_5631354.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/2f9eba89-bb89-4eca-9276-ddd657b3b031_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Poc a poc, sense gaire renou, <a href="https://www.arabalears.cat/cuina/cuina-tradicional-mallorquina-desapareixer-d-30-anys_130_4529667.html" target="_blank">la cuina tradicional de les Illes Balears</a> es va apagant. No ho fa per una sola causa ni d’un dia per a l’altre, sinó a conseqüència d’un canvi profund en la manera de viure, de menjar i de relacionar-nos amb el temps. La globalització, la cultura de la immediatesa i una alimentació basada en la rapidesa han anat desplaçant una cuina que requereix foc lent, paciència i transmissió oral. Això ha provocat la desaparició de part del vocabulari culinari i del patrimoni lingüístic que durant segles ha definit la identitat cultural de les Balears. Paraules que abans circulaven amb naturalitat a les cuines de les Illes, avui són cada vegada més desconegudes entre les noves generacions, un reflex de com la desaparició dels plats tradicionals s’acompanya de la pèrdua de llengua i coneixement cultural.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Josep Genovard]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/cuina-tradicional-desapareix-llengua-s-empobreix-tothom-ramen-no-burballes_130_5631354.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 05 Mar 2026 20:50:00 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/2f9eba89-bb89-4eca-9276-ddd657b3b031_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El canvi en els hàbits gastronòmics de les noves generacions no només té conseqüències culinàries.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/2f9eba89-bb89-4eca-9276-ddd657b3b031_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Els joves de les Illes coneixen més els plats globals que els de la tradició local, i amb ells s’esvaeix un vocabulari culinari centenari que només sobreviu a la cuina familiar]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“Sense relleu generacional, el futur d'Es Cruce és complicat”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/relleu-generacional-futur-des-cruce-complicat_128_5666432.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b7dfe146-4676-4dd2-be0b-ef094f9e8a64_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Hi hagué un dia en què Guillem <em>de sa Moleta</em> deixà enrere l’anonimat i el malnom familiar per convertir-se en un referent del seu poble, del Pla i de Mallorca. Aquella primera enramada de pi de la Moleta, que feia ombra als viatgers de la carretera de Manacor, es transformà primer en uralita i, més tard, en un restaurant d’anomenada. Fou aleshores quan Guillem Garí Fornés (Vilafranca, 1957) esdevingué en Guillem <em>d'Es Cruce</em>.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Joan Socies i Josep Maria Sastre]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/relleu-generacional-futur-des-cruce-complicat_128_5666432.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 03 Mar 2026 08:07:08 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/b7dfe146-4676-4dd2-be0b-ef094f9e8a64_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Guillem Garí Fornés espera els clients minuts abans d'obrir el restaurant Es Cruce]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/b7dfe146-4676-4dd2-be0b-ef094f9e8a64_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Propietari del restaurant Es Cruce]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Closques]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/closques_1_5659055.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/d27fed0d-a37e-4464-9cd6-6555918beace_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Jugàvem a la vorera de la mar, sobretot fèiem clots que ben aviat s’omplien d’aigua. Ens hauria agradat que de cop hi haguessin habitat estrelles i cavallets de mar com les que vèiem en alguns poals de plàstic d’altres nins. A vegades anàvem als esculls on les roques acollien aferrissadament les pegellides. No vaig ser capaç de posar-me’n mai cap a la boca. Tenien la força del mar en el cos i en el sabor, mimetitzades en el seu entorn. Si les onades no ens deixaven nedar cercàvem crancs per les escletxes de les pedres. No era fàcil enganar-los perquè els nostres peuets ens delataven i ben aviat reculaven dins enfonyalls impossibles per a nosaltres. Algunes d’aquestes espècies es troben protegides actualment i, tot i que i m’alleugereix no haver estat mai la causant de la seva desaparició, em dol saber que es troben en un moment tan fràgil. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/closques_1_5659055.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 28 Feb 2026 12:26:29 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/d27fed0d-a37e-4464-9cd6-6555918beace_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Les escopinyes llises a partir de la recepta de fra Roger, una fórmula excel·lent per fer un aperitiu ràpid i ben gustós.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/d27fed0d-a37e-4464-9cd6-6555918beace_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar escopinyes llises a l’estil de Fra Roger]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Menja bé i viuràs bé]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/menja-be-viuras-be_1_5645198.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c19e04b1-c521-40bd-9555-7167d94351fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Amb aquesta frase tan entusiasta i encertada comença el pròleg d’un dels receptaris més singulars i valuosos de la tradició gastronòmica illenca, <em>Cuina popular de Mallorca</em>, publicat a Sóller l’any 1931. L’obra, de petites dimensions, fou impresa a l’establiment tipogràfic de Salvador Calatayud, qui ja havia participat en alguna de les moltes edicions de l’obra <em>La cuyna de Mallorca</em>, atribuït a Pere d’Alcàntara Penya.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/menja-be-viuras-be_1_5645198.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 14 Feb 2026 12:05:44 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/c19e04b1-c521-40bd-9555-7167d94351fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Coques de mel amb un nom ben enganyós]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/c19e04b1-c521-40bd-9555-7167d94351fc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar coques de mel a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[On fan els millors pa amb oli de Mallorca?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/millors-pa-oli-mallorca_1_5644453.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/8603c7ff-f729-4c86-819b-084522e7feac_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Un dels grans debats gastronòmics entre els grups d'amics de Mallorca és quin és el <a href="https://www.arabalears.cat/societat/restaurants-pots-menjar-millors-pa-oli-mallorca_1_5115289.html" target="_blank">millor lloc per menjar els millors pa amb oli</a> i què el fa veritablement especial. Tot i la seva aparença senzilla, aquest plat essencial de la cuina tradicional mallorquina depèn de factors que van molt més enllà de la combinació bàsica de pa i oli. El debat gira al voltant del tipus de pa, la qualitat de l'oli d'oliva verge extra i el seu perfil aromàtic, la sal, i fins i tot la manera com s'ofereix el plat: si amb tomàtiga tallada, amb embotits o simplement pur i net. Alguns defensen que el millor pa amb oli és aquell que respecta la tradició més pura, mentre que altres valoren les reinterpretacions modernes que juguen amb textures i ingredients locals.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA Balears]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/millors-pa-oli-mallorca_1_5644453.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 10 Feb 2026 19:04:15 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/8603c7ff-f729-4c86-819b-084522e7feac_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[El pa amb oli, un dels plats més representatius de la cuina tradicional mallorquina]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/8603c7ff-f729-4c86-819b-084522e7feac_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Un mapa elaborat pel perfil d'Instagram 'Cap de fava amb orelles' mostra els millors llocs de cada municipi]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Gran peix vermell]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/gran-peix-vermell_1_5638997.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/f7540662-7105-46e3-b440-a8cbb1aba117_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Havíem localitzat el gran peix, envoltava la nostra barqueta perseguint el verat que ens feia d’esca. El matí passà de pressa entre l’emoció de veure’l i no saber si podríem capturar-lo. Vàrem jugar una bona estona al gat i a la rata fins que ens guanyà i ens deixà sols enmig de la mar calmada. Llavors vaig respirar alleugerida perquè en el fons m’hauria disgustat veure’l acabar tombat a la coberta, els seus ulls vidriosos fitant el cel i enyorant el blau de l’aigua.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/gran-peix-vermell_1_5638997.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 07 Feb 2026 12:30:15 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/f7540662-7105-46e3-b440-a8cbb1aba117_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Tonyina a l’eivissenca, a partir d’una recepta gustosa amb la qual podreu gaudir de la tonyina de la manera més senzilla.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/f7540662-7105-46e3-b440-a8cbb1aba117_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar tonyina a l’eivissenca a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Arrelats]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/arrelats_1_5632042.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/c753ce41-8219-4d06-9a57-55d22b4391c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>La curiositat ha estat un motor que ha proveït els humans i els animals. La necessitat de conèixer l’entorn i tot allò que el conforma com a antídot contra la fam. Per a nosaltres és senzill ara, ho tenim gairebé tot a l’abast. Fins i tot, podem comprar taronges pelades, ben envasades en plàstic, a punt per menjar. Pens sovint en aquella primera persona que es posà un vegetal a la boca, unes fulles, un fruit. Algunes d’aquelles primeres experiències costaren indigestions i disgusts. Imaginem, per un moment, algú que arrabassa unes fulles desconegudes que neixen de la terra, un manat que arrossegarà unes arrels carnoses i vives. I com, després d’un primer tast terrós i dolç, aixecarà el braç enlaire, victoriós, per exclamar en un pensament ferest que mai més no tornarà a passar fam.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Caterina Gelabert]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/cuina/arrelats_1_5632042.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 31 Jan 2026 11:50:09 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/c753ce41-8219-4d06-9a57-55d22b4391c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Panadera de pastanagues i xirivies de fra Roger.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/c753ce41-8219-4d06-9a57-55d22b4391c9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Us explicam com preparar panadera de pastanagues i xirivies a casa]]></subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>
