<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:dcterms="http://purl.org/dc/terms/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
  <channel>
    <title><![CDATA[Ara Balears - rutines]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/etiquetes/rutines/]]></link>
    <description><![CDATA[Ara Balears - rutines]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <ttl>10</ttl>
    <atom:link href="http://www.arabalears.cat:443/rss-internal" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <item>
      <title><![CDATA[Consells per fer més fàcil la tornada a l'escola]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/consells-mes-facil-tornada-l-escola_1_5130597.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/b852906d-5d4d-47c8-9b69-ce6bf55ffe1e_16-9-aspect-ratio_default_1052527.jpg" /></p><p>Hi ha famílies que fa dies que tenen marcada al calendari la data del 8 de setembre. I també hi ha infants que ja estan desitjant tornar a l'escola per veure els amics i reprendre rutines. No obstant això, hi pot haver algú a qui aquesta <a href="https://criatures.ara.cat/escola/perque-no-costi-tornar-l-escola-despres-vacances_1_4975948.html" >tornada se li faci feixuga</a>, a qui li costi tornar-se a llevar d'hora o a qui un canvi d'escola o institut se li faci una muntanya. És per això que us donem alguns consells fàcils de seguir per fer més plaent la tornada a la rutina.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[ARA]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/consells-mes-facil-tornada-l-escola_1_5130597.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 04 Sep 2024 05:01:53 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/b852906d-5d4d-47c8-9b69-ce6bf55ffe1e_16-9-aspect-ratio_default_1052527.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Tornada a l'escola]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/b852906d-5d4d-47c8-9b69-ce6bf55ffe1e_16-9-aspect-ratio_default_1052527.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Avançar l'hora d'anar a dormir, establir rutines o preparar el material escolar conjuntament són algunes mesures per preparar a casa la tornada a les aules]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[“A les set estem tots cinc a taula sopant  i a les vuit ja dormen tots tres”]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/frase-tercer-cria-sol-estafa_128_5020193.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/77dc294a-0209-4930-b62c-7969f3b0bc71_16-9-aspect-ratio_default_0_x606y1102.jpg" /></p><p>Els aniversaris tenen alguna cosa que ens remou per dins. Tenen un significat molt més profund que bufar espelmes o rebre un regal. Quan ens convertim en mares i pares, els aniversaris adquireixen una altra dimensió. Ens serveixen per valorar tot allò que tenim, el temps que va passant i, d’alguna manera, tot torna a començar. Per als adults és un moment de fer balanç i marcar-nos propòsits nous.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Francesc Orteu]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/frase-tercer-cria-sol-estafa_128_5020193.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Mon, 06 May 2024 10:58:47 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/77dc294a-0209-4930-b62c-7969f3b0bc71_16-9-aspect-ratio_default_0_x606y1102.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Entrevista a Esther Marínez.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/77dc294a-0209-4930-b62c-7969f3b0bc71_16-9-aspect-ratio_default_0_x606y1102.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Creadora de continguts per a xarxes, mestra especialista en literatura catalana i pedagogies Pikler, Reggio i Waldorf. Mare de la Valentina, la Julieta i el Món, de 8, 5 i 3 anys. Publica 'Una volta al sol. Un conte per celebrar l'aniversari' (Estrella Polar) amb il·lustracions de Xiana Teimoy. A Instagram és @estoreta, té 158k seguidors i comparteix manualitats per fer sol o amb fills petits.]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Els 10 secrets de la gent endreçada]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/10-secrets-gent-endrecada_130_4907114.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/ec7517e7-7ad4-4d83-88db-f8e477a8feb5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2986y1447.jpg" /></p><p>¿Quins són els secrets de les persones ordenades per mantenir la casa sempre endreçada? És una creença molt estesa que els apassionats de l’ordre es passen la vida endreçant, recollint, recol·locant coses, comprant <em>gadgets</em> d’ordre i tirant tot el que no els fa feliços. Però res més lluny de la realitat. El secret més ben guardat és que les persones endreçades pràcticament no endrecen. I com ho aconsegueixen? Doncs viuen amb una sèrie d’hàbits que els distingeixen de la resta de mortals desordenats i que els faciliten la vida perquè tot sigui sempre allà on toca. </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Clara Massons]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/10-secrets-gent-endrecada_130_4907114.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Thu, 11 Jan 2024 08:18:16 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/ec7517e7-7ad4-4d83-88db-f8e477a8feb5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2986y1447.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una persona ordenant roba en una imatge de recurs.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/ec7517e7-7ad4-4d83-88db-f8e477a8feb5_16-9-aspect-ratio_default_0_x2986y1447.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[L'organitzadora professional Clara Massons ens revela alguns trucs i consells i ens suggereix alguns canvis d'hàbits per evitar el desordre a casa]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[La persistència]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/persistencia-joan-cabot_129_4686875.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p>Qualsevol persona que hagi estat al meu voltant prou temps sap que que la constància no figura entre les meves virtuts. Això, combinat amb una certa tendència per virar d’un extrem a un altre esquivant qualsevol forma de tebiesa i certa idea infantil però bastant estesa que un petit canvi de no res pot ser la Porta Secreta al Regne de la Felicitat Absoluta, ha convertit la meva existència en un perpetu anar i venir de rutines més o menys ben argumentades, possiblement encertades, però que mai he tengut ni la paciència ni el coratge, en la majoria de casos, de mantenir més enllà de dues o tres setmanes, algunes fins i tot només comptats dies: sortir a caminar una hora, el dejú intermitent, no menjar hidrats, limitar l’alcohol als caps de setmana o millor fins i tot deixar l’alcohol, meditar cada matí, perdre pes, aixecar-me a les 5, no menjar carn, córrer cinc quilòmetres tres cops a la setmana, fer Sa Travessa, tornar a la piscina, practicar una estona diària amb la bateria, llegir-me tots els llibres pendents que tenc a casa, veure totes les pelis clàssiques que mai no he vist, escriure una pàgina al dia, dur un diari, canviar el cafè pel te (ara prenc cafè i te, me cag en tot) i el vi per la birra (ídem), deixar de fer comandes per Glovo i Amazon, prou de roba que no necessites, comprar-ho tot eco i al petit comerç i més al dia per no tudar menjar, intentar estalviar algun duro... </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Joan Cabot]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/opinio/persistencia-joan-cabot_129_4686875.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 28 Apr 2023 17:10:32 +0000]]></pubDate>
      <subtitle><![CDATA[]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA["El nen menja a la una": imposar als altres les rutines dels fills]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/nen-menja-imposar-als-altres-rutines-dels-fills_130_4538978.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/218751db-4e4a-4eb6-91f7-760d2fb572cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>"El nen menja a la una". Sis paraules que poden caure com una llosa sobre els amics o la família extensa (cunyats, sogres...) i que transmeten un missatge implícit: "Com que apliquem unes rutines determinades al dia a dia del nostre fill, us hi haureu d’adaptar tant sí com no". La imposició més o menys conscient dels hàbits de la canalla als adults que l’envolten, és lícita? Fins a quin punt?</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Marc Serrano i Òssul]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/suplements/nen-menja-imposar-als-altres-rutines-dels-fills_130_4538978.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 05 Nov 2022 11:07:38 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/218751db-4e4a-4eb6-91f7-760d2fb572cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[Una criatura de dos anys menjant unes postres amb gelat i xocolata acompanyada de la seva mare.]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/218751db-4e4a-4eb6-91f7-760d2fb572cd_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[La ciència demostra els beneficis que els infants mengin sempre a la mateixa hora, però també recomana que l’horari dels àpats vagi confluint amb el dels grans]]></subtitle>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Imbuïts per la velocitat contemporània]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/imbuits-per-la-velocitat-contemporania-anna-petrus_129_3123038.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static1.ara.cat/clip/afc3c46f-6ead-4347-922e-f69d3ab8a86f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" /></p><p>Traço una ruta amb Google Maps que em porti des del poble de l’Empordà on soc fins a casa meva, a Sant Cugat. Per defecte, el senyor Google em diu que he d’anar per la ruta més curta tot i que, molt amablement, em dona altres opcions més llargues. Decideixo agafar una ruta llarga. M’agrada conduir, miraculosament tinc temps, vull gaudir del paisatge i potser descobrir un camí que segurament no he fet mai perquè sempre vaig amb pressa. Tanmateix, en un moment determinat, el senyor Google decideix canviar-me la ruta. Ell està convençut que jo vull arribar com més aviat millor i, sense ni demanar-m’ho, em redreça cap a la ruta més curta.</p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Anna Petrus]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.arabalears.cat/societat/imbuits-per-la-velocitat-contemporania-anna-petrus_129_3123038.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 30 Dec 2020 16:51:18 +0000]]></pubDate>
      <media:content url="https://static1.ara.cat/clip/afc3c46f-6ead-4347-922e-f69d3ab8a86f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" type="image/jpeg"/>
      <media:title><![CDATA[GETTY]]></media:title>
      <media:thumbnail url="https://static1.ara.cat/clip/afc3c46f-6ead-4347-922e-f69d3ab8a86f_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg"/>
      <subtitle><![CDATA[Cada cop més he de competir amb la rapidesa de les xarxes per poder captar l’atenció dels alumnes]]></subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>
